巴州区梁永中心卫生院开展“老年人跌倒预防宣传周”活动 -消费质量网

2026

06/15

11:32

本站

6192阅读

“老人家，运动时要穿防滑鞋，跌倒了要保持镇静，不要强行起身，要打电话找人帮忙哟。”“您们老年人运动，最好走路，屋里安装扶手、防滑垫，保持地面干燥……”在梁永大桥纪念碑处，巴中市巴州区梁永中心卫生院院长杨晓东带领5名公卫科医务人员向前来咨询的老人耐心叮嘱。6月8日至14日，梁永中心卫生院开展了以“科学运动，预防跌倒”为主题的健康宣讲活动，为辖区老年居民送上专业化、接地气的健康科普服务。

为提升公众对老年人跌倒预防的关注，传播老年人跌倒预防的科学理念与健康知识，2025年，中国健康促进与教育协会联合国内多家机构，共同发起将每年6月10日所在的一周作为“老年人跌倒预防宣传周”。今年的老年人跌倒预防宣传周为2026年6月8日至14日，活动主题为“科学运动，预防跌倒”，活动口号为“不跌倒，我能行”。

针对梁永镇老年人口居多、防跌倒健康知识知晓率不高的短板，梁永中心卫生院针对老人日常运动中跌倒的现状，精心筹备宣讲活动，精准对接老年群体健康需求。宣讲现场，医护人员结合丰富的临床经验和真实案例，用通俗易懂、贴近生活的语言开展科普讲解。围绕科学运动防跌倒核心主题，医护人员重点纠正了老年人日常运动的常见误区，针对性讲解适合老年群体的运动方式、运动时长和运动强度。明确告知老年人避免剧烈运动、空腹运动、晨起高强度运动，推荐散步、太极拳、慢拉伸、平衡训练等温和安全的运动项目，指导老人通过规律适度运动增强肌肉力量、改善身体协调性、提升平衡能力，从根本上降低跌倒风险。同时，详细科普了起身、走路、上下楼梯、居家活动的安全姿势，讲解循序渐进、慢起慢动的养生原则，杜绝猛然站起、弯腰过猛等危险动作。

此次宣传活动，受益群众160余人，发放宣传资料100余份，有效填补了梁永镇辖区老年人健康防护知识空白，帮助老年群体走出运动误区、掌握实用防跌技能，进一步提升了老年人的安全防范意识和自我健康管理能力。（李青孙艳红）

编辑：肖俊宏校对：何军审核：黎藜

【声明】消费质量网未标有“来源：本站”的稿件均为转载稿件，是出于传播更多信息之目的。如来源标注错误或侵犯您的合法权益，请致电028-86966184，我们将及时更正、删除，谢谢。

巴州区梁永中心卫生院开展“老年人跌倒预防宣传周”活动

 投诉维权

曝光台