2025
05/09
16:35
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绵阳市游仙区石马镇幸福“石”光·乐学课堂自开办以来，以公益课程为载体，融合书法、摄影、养生操等多种形式，积极探索文化与健康融合发展的新路径，为辖区内的职工和群众打造了一个提升自我、陶冶情操、促进身心健康的多元平台，取得了显著成效，成为推动全民健康、凝聚邻里情感、提升社区幸福感的生动实践
自2月初启动的幸福“石”光·乐学课堂公益毛笔书法课已成功举办四期，吸引了镇内职工、辖区群众等40余人参与。书法课堂紧扣“零基础、重体验”原则，以“永字八法”为切入点展开教学。老师通过“分解示范 + 手把手指导”，让学员直观掌握书法核心技法。
社区退休职工张阿姨上完课后感慨：“年轻时忙于工作，现在终于有机会圆书法梦。当墨汁在宣纸上晕开的瞬间，心里特别宁静。”快递员小李笑称这是“最解压的充电时光”。在书写过程中，人们专注于笔墨之间，不仅能提升艺术修养，还能舒缓压力，达到身心放松的效果，从精神层面促进全民健康。
幸福“石”光·乐学课堂的摄影及视频剪辑课同样备受瞩目，已开展四期教学并成功完结，吸引50余名职工群众参与。专业老师从摄影构图基础内容入手，讲解三分法、对称构图、引导线构图等知识。一位从事文字工作的学员表示：“以前用文字记录生活，现在通过摄影发现了新的表达方式，还学到很多技巧和创意。”通过学习摄影，学员们走出家门，用镜头捕捉生活中的美好瞬间，增加了户外活动时间，锻炼身体的同时，也培养了对生活的热爱，以积极的心态面对生活，这对全民健康有着积极的推动作用。
继书法和摄影课程之后，石马镇幸福“石”光·乐学课堂开启了中华传统养生操--八段锦的专项课程。八段锦起源于北宋，由八节动作组成，体势古朴高雅，动作连绵不断。其健身效果显著，坚持习练可提高身体素质、塑造健美体型、改善器官功能、增强免疫力、提升心理健康水平并减缓衰老。
此次授课邀请到绵阳城市学院运动养生负责人任祝平老师授课，任老师拥有北京体育大学体育养生专业硕士学位，是国家级社会体育指导员、全国健身气功冠军及健身气功一级裁判。八段锦课程一开课就得到辖区职工群众的积极响应，有60余名学员报名学习，目前已成功举办两期课程，还不断有学员陆续参与进来，掀起了一股全民健康的新浪潮。(赵丽)
编辑：肖俊宏 校对：李晓龙 审核：涂伟 终审：陈春晓
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