2026
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2026年9月20日是第38个“全国爱牙日”，今年爱牙日主题为“健康口腔健康生活”，副主题为“少年护牙筑根基老年健齿享安康”。
9月20日，蓬溪县人民医院口腔科将于科室开展健康义诊活动，现场为市民提供免费口腔咨询与诊疗服务，守护您与家人的口腔健康。
活动时间：9月20日上午（10：00—11：00）
活动地点：蓬溪县人民医院口腔科
活动内容：
✅健康科普小讲堂：医生现场讲解口腔健康知识，帮助您避开常见误区，收获实用干货。
✅免费义诊咨询：提供免费口腔检查，解答您关于蛀牙、牙痛、牙周炎、矫正、种植牙等各种疑问。
✅惊喜小礼物：参与义诊的市民可免费获得日常护牙用品。
温馨提示
●本次义诊免咨询费、口腔基础检查费用，不包含拍片、药品、治疗等项目；
●就诊建议携带既往口腔检查报告、牙片，方便专家快速评估；
●老人、儿童前来就诊，建议家属陪同；
口腔健康科普
口腔健康是全身健康的重要组成部分，一口健康的牙齿，是保障正常进食、营养摄入、社交自信的基础，口腔疾病也会间接影响心血管、消化等全身系统的健康，护牙保健需要贯穿人的一生。
01
少年护牙，筑牢口腔健康根基
儿童青少年阶段是颌骨、牙齿发育的黄金时期，也是龋病高发阶段。日常要坚持早晚使用含氟牙膏刷牙，学会巴氏刷牙法，配合牙线清洁牙缝残渣；少吃甜食、奶茶、碳酸饮料，减少零食频率。家长要定期带孩子进行口腔检查，适龄完成窝沟封闭、牙齿涂氟，预防窝沟龋。同时纠正咬唇、口呼吸、偏侧咀嚼等不良习惯，发现牙列不齐尽早评估干预。从小建立良好口腔卫生习惯，才能为一辈子的口腔健康打好基础。
02
老年健齿，安享幸福安康晚年
随着年龄增长，老年人容易出现根面龋、牙周萎缩、牙齿松动脱落等问题。很多老人觉得“年纪大掉牙是正常现象”，这是误区。老年人要坚持每日清洁牙齿，佩戴活动义齿者，需每日清洁假牙、睡前摘下浸泡；坚持定期牙周检查，缺牙及时修复，避免因为缺牙导致咀嚼能力下降、营养不良。同时关注口干、口腔黏膜病变等老年常见口腔问题，做到口腔不适早就诊，守护咀嚼功能，保障晚年生活质量。
口腔保健小要点
1.坚持每天早晚刷牙，每次不少于2分钟，饭后漱口，配合牙线清理邻面菌斑；
2.每年至少进行一次口腔健康检查，定期洗牙，清除牙结石；
3.牙齿出现敏感、疼痛、牙龈出血等症状不要拖延，及时就诊；
4.合理饮食，减少高糖食物摄入，均衡营养，维护牙周健康。
口腔健康无小事，护牙行动不分年龄。少年做好预防，老人重视维护，人人养成良好口腔卫生习惯，方能拥有健康口腔，享受健康美好生活。
一口好牙，相伴一生。欢迎广大市民朋友前来咨询就诊，早检查、早预防、早治疗守护全家口腔健康
编辑：肖俊宏 校对：何军 审核：黎藜
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