儿童青少年近视可防可控？来看成都东区爱尔眼科专家怎么说

近年来，儿童青少年近视问题日益严重，呈现低龄化、加速化蔓延化发展的态势。据国家教育部、卫生部最新调查数据显示，目前我国近视患者已超6亿，其中儿童青少年是“重灾区”。导致青少年近视眼发病率持续攀升的“罪魁祸首”，除了少数因父母高度近视遗传外，大部分是不科学的用眼习惯所致。如果不知道近视的危害，不采取相应的干预措施，近视还可能会导致斜弱视、青光眼、视网膜脱落等严重并发症，影响孩子的一生，甚至失明。

7月16日，成都东区爱尔眼科医院举办了《儿童青少年近视防控公益科普讲座》，旨在聚焦青少年儿童近视防控，进一步广泛宣传眼睛保健知识，拥有光明未来。本次科普讲座特别邀请到了中国眼视光教育发展战略计划（COORD）国际委员会委员、爱尔眼科集团四川省区副总院长兰长骏教授。

当今近视防控手段五花八门，家长如何选择？兰长骏教授表示，近视不可逆，但可防可控。近视防控，首先是“防”，然后是“控”。近视不仅是一种疾病，而且是一类疾病的总称，因为近视是多种因素造成的，比如环境、遗传、疾病等等。这些因素在每个孩子身上的占比不同，每个人眼部情况和用眼习惯以及家庭环境也不同，他的近视防控方案自然有差异，需个性化定制。

首先，家长作为孩子的近视防控“守门人”，应如何预防孩子近视？兰长骏教授提到，家长要和孩子一起养成良好的用眼习惯，做好行为监测，预防近视发生。应着重注意“一尺一拳一寸”和“20-20-20”原则。“孩子在读写时，应保持眼睛与书本距离约为一尺（33cm）、胸前与课桌距离约为一拳、握笔的手指与笔尖距离约为一寸（3cm）；同时，眼睛每看近20分钟应视远20英尺（6m），且至少达到20秒以上。”兰长骏教授表示，家长要主动关注孩子眼健康，发现孩子有视物眯眼、皱眉、歪头、视力下降等症状，要及时到正规医疗机构进行检查，做到早发现、早预防、早诊疗。

其次，学校是儿童青少年近视防控的主阵地之一。学校要定期组织视力检查，加强近视监测干预。要牢固树立“健康第一”理念，给学生创造采光良好、照明充足的学习环境。开齐开足上好体育与健康课，创造条件让学生在课间走出教室，放松眼睛，保障学生每天户外活动2小时，养成锻炼的良好习惯。

孩子的生长发育，是一个从远视过渡到正视再到近视的过程。兰长骏教授表示，预防近视的关键点在于，家长要了解不同的年龄段，孩子的远视储备不同。随着年龄的增长，尤其是上学后孩子远视储备消耗的速度可能会加快。不要等到孩子近视了再去医院，从3岁起，每年要定期带孩子去专业医疗机构进行眼部检测，帮孩子建立眼健康发育档案，做到早发现、早干预。

对于已经发生近视的儿童青少年，兰长骏教授表示，可以通过佩戴角膜塑形镜，也就是OK镜，能很好地延缓近视度数加深；还可以点用低浓度的0.01%的阿托品滴眼液，也证实有很好的近视防控效果。

自疫情发生以来，上网课成为很多孩子的日常学习方式。但由于很多家长不知道孩子近距离看电子屏，尤其是小屏幕，对近视影响大，所以这几年因上网课而导致近视度数猛增的情况不断出现。“作为一名眼科医生，如果我们能更早地让更多家长知道如何正确使用电子屏上网课，或许就不会有那么多孩子度数增长。孩子是家庭的希望，也是国家的未来，近视防控刻不容缓。希望通过广泛开展科普宣教，让全社会都知道如何正确做好近视防控工作，真正降低近视发病率。”兰长骏教授如是说道。

讲座结束后，兰长骏教授来到成都东区爱尔眼科医院青少年近视防控门诊。在坐诊现场，兰教授详细查看了孩子们的病历及检查结果，并根据不同的情况给出了个性化的近视防控方案。来看诊的家长们，对这位儒雅谦逊、专业博学的教授表示了高度的评价。

近视防控，不是单纯的给孩子配一副合适的眼镜，也不是在短期内为孩子们提供一个防控近视的产品，而是要对孩子们进行从预防到控制的全过程近视管理。据悉，成都东区爱尔眼科医院以“5P近视防控模式”为核心，进一步完善近视防控综合诊断标准，满足患者个性化需求，全方位助力家长做好孩子近视防控“守门人”。

编辑：孙家钰 校对：张可 审核：申涵兮